Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis

Kandungan flavonoid tertinggi buah jeruk berada diantara kulit dan buahnya yakni pada bagian mesocarp, yang menyerupai spons dan benang berwarna putih. itulah mengapa bagian ini wajib anda konsumsi saat anda mengkonsumsi buah jeruk.

Naringenin adalah salah satu zat aktif yang ada dalam flavonoid yang terkandung dalam seluruh famili jeruk dan tomat. Penelitian menunjukan bahwa kandungan naringenin tersebut dapat mencegah pertumbuhan tumor dengan cara memperbaiki deoxyribose nucleic acid atau yang akrab disebut dengan DNA.

Sebuah percobaan yang dilakukan pada seekor tikus menunjukkan bahwa kandungan naringenin juga dapat membantu proses pembakaran lemak berlebih dengan cara menstimulasi metabolisme liver. Naringenin juga diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat.

Jeruk Nipis

Semua famili citrus memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehatan. salah satun jenis jeruk yang paling sering dikonsumsi adalah jeruk nipis. Meski tidak banyak yang mengkonsumsinya secara langsung karena rasanya yang terlalu asam, sari jeruk nipis memiliki khasiat yang sangat hebat bagi kesehatan, khususnya bagi anda yang sedang mencari pengobatan herbal. Sari jeruk nipis mengandung minyak limonene dan linalool, flavonoid seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Sedangkan jeruk nipis Yang sudah matang memiliki kandungan synephrine dan N-methyltyramine, kalsium fosfor, zat besi, dan vitamin A, B1, dan C.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk meredakan batuk, peluruh dahak, peluruh kencing dan keringat, serta membantu proses pencernaan.

Berikut 5 cara mengolah jeruk nipis menjadi obat herbal :

1. Mengatasi Wasir

1. Ambil 10gr akar pohon jeruk nipis.
2. Cuci bersih lalu rebus dengan air mendidih selama 30menit dan saring.
3. Minum dalam keadaan hangat tiga kali sehari.

2. Amandel

1. Cuci 3 kulit jeruk nipis.
2. Potong-potong menjadi bagian kecil.
3. Lalu rebus dengan 2gelas air mendidih hingga tersisa 3/4 nya kemudian saring.
4. Dalam keadaan hangat gunakan air tersebut untuk berkumur 3-4 kali sehari.

3. Meredakan Batuk

1. Siapkan segelas air hangat.
2. Peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan madu dan sedikit garam,
3. Aduk hingga rata dan saring.
4. Minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk anda.

4. Mencegah Bau Badan

1. Potong satu jeruk nipis berukuran besar menjadi dua bagian.
2. Olesi bagian dalam jeruk dengan kapur sirih.
3. Oleskan diketiak setelah mandi.
4. Diamkan selama 5menit lalu bilas.

5. Meringankan Radang Tenggorokan

1. Potong 3 buah jeruk nipis yang sudah masak lalu peras.
2. Seduh sari jeruk nipis dengan air panas.
3. Tambahkan 1sendok makan madu murni dan aduk rata.
4. Gunakan ramuan ini untuk berkumur selama 2-3 menit saat air dalam keadaan hangat.
5. Ulangi 3kali sehari.

Sumber Dari : http://obatherbal07.com/obat-herbal-alami-wasir/